snatch grip deadlift

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    snatch grip deadlift

    Simpele vraag, hoe wijd zet ik mn armen voor beste techniek en muscle recruitment?
    Dit zal ws lengte afhankelijk zijn, maar weet niet wat het juiste gevoel is bij de snatch grip deadlift.
    focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.
    Tags: Geen
  • #2
    T NATION | The Snatch Grip Deadlift
    I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
    - Dave Tate

    Comment

    • #3
      de barbell hoort in de plooi van je heup te komen.

      dus bij de een moet hem breder beetpakken dan de andere.

      Comment

      • #4
        Barbell=heup plooi, daar kan ik wat mee thx!

        ook een mooi stukje over flexibiliteit en stretchen in de link.
        Last edited by Teddek; 29-10-2012, 23:00.
        focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.

        Comment

        • #5
          vandaag mee aan de slag gegaan. je spreekt meer quad en hams mee aan dan met de conventioneel DL. oa omdat de rom is groter is. het gewicht is daarom ook lager.
          belasting op polsen is wennen, mara ik ga de SGDL samen met de conventionele DL in mn schema opnemen.
          focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.

          Comment

          Vorige template Volgende

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse
          Bekijk alles
          Working...
          X