Kleine model sit-up bench?

[Ryan2013]

Mensen ervaring met dit kleine model sit-up bench van kettler?

Heb deze gekregen (for free) van iemand die gestopt is met trainen..
Ik mis alleen echt een ondersteunings-gedeelte in de rug... en twijfel of dit niet schadelijk kan zijn omdat je al snel te diep naar achteren gaat. (ik ben 1.88m)

Meeste buikspierbankjes zijn langer en geven steun in de rug op het juiste moment.
Kun je hier wel buikspieren mee trainen of alleen je rug mee kapot maken?

Ben benieuwd naar jullie meningen!