nek blessure barbell curl ?

[cedric vermeire]

Hallo allemaal ik heb sinds drie dagen pijn in mijn nek ik krijg de pijn als ik barbell curl doe.
Ik heb de oefening 4 maand pijnloos gedaan maar sinds vorige week toen ik de oefening deed kreeg ik pijn in mijn nek (alleen tijdens de oefening) maar sinds drie dagen geleden deed ik de oefening terug en kreeg ik ook pijn in mijn nek.
Sindsdien heb ik al drie dagen pijn in mijn nek (trapezius). Heb ik een blessure in mijn trapezius opgelopen ? en zo ja wat zou ik het beste doen.

[Dion079]

Ga ergens anders trollen gister heb je hier al een topic over gemaakt.

[Knulletje]

Ik denk eerder dat jij er n beetje verkrampt bijstaat kerel.
Of je pakt zoveel teveel aan gewicht, dat je alles mee laat werken.

[cedric vermeire]

maar wat is trollen ?????

[cedric vermeire]

Ik denk eerder dat jij er n beetje verkrampt bijstaat kerel.
Of je pakt zoveel teveel aan gewicht, dat je alles mee laat werken.

hoe bedoel je er verkrampt bijstaan en aan het gewicht kan het niet liggen, ik heb al verschillende gewichten geprobeerd.

[rain]

maar wat is trollen ?????

Hebben ze geen google in Belgie?

[diasog]

Waarschijnlijk heb je een nectulos inparus te pakken.. Ik zou heel snel stoppen met trainen en sowieso een jaar stoppen en misschien even langs de fysio gaan. Als je doorgaat verschuiven je wervels nog verder en dan is het onherstelbaar. Als je te lang doorgaat kan het zelfs zijn dat je de wervels zo erg verschuifd dat ze de zenuw beknellen. En over die gevolgen zal ik je maar niks vertellen....

[cedric vermeire]

Hebben ze geen google in Belgie?

Maar wat doe ik dan fout ik stel toch gewoon vragen over problemen die ik heb bij mijn training ?

[cedric vermeire]

En weet iemand mss een antwoord op de oorspronkelijke vraag ?

[Dion079]

Ga naar de fysio wij kunnen toch niet kijken vanaf hier,.

[cedric vermeire]

Maar kan het ook een kleine blessure zijn ?

[diasog]

ik heb al 2x antwoord gegeven....
nee kan niet want zelfs bij laag gewicht heb je het, je vertoont de symptomen van dat dus zou gewoon stoppen.

[Patriciaaa]

Ik denk eerder dat jij er n beetje verkrampt bijstaat kerel.
Of je pakt zoveel teveel aan gewicht, dat je alles mee laat werken.

Dit dus.


Gewoon nog een quote om het te benadrukken

[cedric vermeire]

Dit dus.


Gewoon nog een quote om het te benadrukken

maar wat bedoelt hij met 'er verkrampt bijstaan' ?

[NickP]

Hou gewoon op, ga gewoon tv kijken