Pijn tijdens een optrekken???

**Curiosio** · 12-05-2005, 16:58

Klinkt als overbelasting als je het mij vraagt.
Zou dan enkel met rust overgaan.

Greets...

**fiedeldiedo** · 12-05-2005, 17:06

welkom.
wat ik kan zeggen is : het kan zijn dat je door het rugprobleem een aantal bewegingen niet meer op de juiste wijze gaan dat komt dan dat het lichaam zich aanpast. dat wil zeggen dat bepaalde spieren andere ondersteunen wat ze normaargesproken niet doen, door deze onnatuurlijke bewegingen kunnen er meerdere en andere blessures optreden. het is dan ook heel belangrijk voor bb-ers dat het lichaam niet gehindert wordt in zijn bewegingen. Dit hoef je trouwens zelf niet te voelen of te constateren. Maar je kan hierdoor wel meerdere klachten krijgen die langer kunnen gaan duren. Ik zou een afspraak maken met een specialist die goed naar je lichaams houding kijkt en naar de manier van bewegen. Een kleine bepering kan later grote problemen opleveren.

succes fiedel.

**fiedeldiedo** · 12-05-2005, 17:07

en wat Mr.C zegt kan komen door overbelasting.
f

**corina** · 12-05-2005, 17:45

klinkt indd als overbelasting, sterkte ermee.

en welkom natuurlijk

**KeepItReal** · 12-05-2005, 18:46

Probeer anders eens onderhandse grip, belast je de lats ook flink mee.

**Testo** · 13-05-2005, 03:00

**Been** · 13-05-2005, 06:14

welkom

fiedel geeft je al een goede tip

ik zou ook even naar de dokter gaan die kan je dor sturen naar een specialist

**jeandubois** · 13-05-2005, 08:58

Inderdaad optrekken met een onderhandse greep kan ik inderdaad zonder ook maar een beetje pijn te voelen. Misschien kan ik die rugproblemen even specifieren: het gaat hier om een kromming in men bovenrug wat een verschil geeft van enkele milimeters. Vaak kreeg ik dan tijdens het studeren krampen in men bovenrug en uitstralingspijn in men rechterarm.

Wat die afspraak met een specialist betreft: huisdokter zegt dat meer sporten juist voor een verbetering zal zorgen, aangezien zo de spieren rond men ruggegraat worden aangesterkt, mijn kinesist daarentegen stelt dat juist door de powertraining ik een slechte doorbloeding heb in mijn rug door de aangekweekte spiermassa.

Wat moeten ik nu geloven?

**KeepItReal** · 13-05-2005, 10:37

Slechte doorbloeding door meer spiermassa? Volgens mij worden je spieren dan juist beter doorbloed.

Ik zou wel licht blijven doortrainen, zolang je geen pijn voelt.

**fiedeldiedo** · 13-05-2005, 10:43

Originally posted by [b

Citaat[/b] (jeandubois @ Mei. 13 2005,09:58)]Misschien kan ik die rugproblemen even specifieren: het gaat hier om een kromming in men bovenrug wat een verschil geeft van enkele milimeters. Vaak kreeg ik dan tijdens het studeren krampen in men bovenrug en uitstralingspijn in men rechterarm.

Wat die afspraak met een specialist betreft: huisdokter zegt dat meer sporten juist voor een verbetering zal zorgen, aangezien zo de spieren rond men ruggegraat worden aangesterkt, mijn kinesist daarentegen stelt dat juist door de powertraining ik een slechte doorbloeding heb in mijn rug door de aangekweekte spiermassa.

Wat moeten ik nu geloven?

dat klopt natuurlijk is sporten een goede terapie, maar als je lichaan een afwijking of belemmering heeft komt dit niet ten goede aan de beweging, het is misschien verstandig om je dokter te vragen of je manier van trainen wel in overeenstemming is met de natuurlijke beweging van je lichaam. zodat je bewegings fouten kan uitsluiten en verder kan.

grt f

**100%** · 13-05-2005, 12:03

Originally posted by [b

Citaat[/b] (jeandubois @ Mei. 12 2005,17:14)]Bij het optrekken ondervind ik momenteel echt pijn in men voorste schouderkoppen vanaf het moment dat ik men handen verder als schouderbreedte uiteen plaats.

Grtz

Wat voor een auto heb jij dan

**Mr. Symmetry** · 13-05-2005, 12:30

Geen Rover in elk geval, want die doen beslist geen pijn bij het optrekken. Tenzij je als voetganger voor m'n bumper gaat staan natuurlijk.

**Been** · 13-05-2005, 15:02

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Mr. Symmetry @ Mei. 13 2005,13:30)]

Geen Rover in elk geval, want die doen beslist geen pijn bij het optrekken. Tenzij je als voetganger voor m'n bumper gaat staan natuurlijk.

rover rules

**Curiosio** · 13-05-2005, 15:38

On-topic graag heren, als rover nu al rules...

Greets...

Pijn tijdens een optrekken???