Pijn tijdens een optrekken???

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 2
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 template Volgende
  • #16
    Ik zou gewoon dat optrekken vervangen door de lat pulley.
    Je kan dan ook het gewicht lager instellen dan je eigen lichaamsgewicht.
    Dan doe je een tijdje setjes van 12 herh met de helft van je eigen lichaamsgewicht en dan verdwijnt je blessure vanzelf.
    Groet:
    Jambo.

    Comment

    • #17
      Beter last hebben met optrekken dan met aftrekken!
      "Was iedereen maar zoals ik zou moeten zijn." ! "Als je begrepen wilt worden, zeg dan precies wat je bedoelt." ! "Luister, leer en reageer. Niemand weet alles. We weten allemaal iets." ! "Wees niet bang dat de wereld vandaag vergaat. Het is in Australië al morgen." ! " Wie wil, zoekt een mogelijkheid. Wie niet wil, zoekt een reden."

      Comment

      Vorige 1 2 template Volgende

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse
      Bekijk alles
      Working...
      X