Nieuwe Speeltje + form squat/deadlift gtfih

[mascotte]

Mn nieuwe speelte . een hex trap bar


Mn uitvoering is een hybride SQUAT/ DEADLIFT specifiek voor benen dag



Ik ben dol op dit ding maar hoe zit het met mijn form ? ? ?

http://nl.tinypic.com/r/2ykgg3k/5


Edit titel is verkeerd . bedoelde dat de uitvoering een mix is van deads en squats

[haci]

Het is bijna 2014 en men upload nog steeds bij Tinypic

[JimmyFloyd]

Specifiek voor benen dag, Hmm...

Ik denk dat je veel minder benen pakt met deze oefening aangezien je niet diep naar beneden zakt. Ik zie dit meer als een deadlift dan dat ik het zie als een combinatie van beide.

Mn nieuwe speelte . een hex trap bar


Mn uitvoering is een hybride SQUAT/ DEADLIFT specifiek voor benen dag



Ik ben dol op dit ding maar hoe zit het met mijn form ? ? ?

http://nl.tinypic.com/r/2ykgg3k/5


Edit titel is verkeerd . bedoelde dat de uitvoering een mix is van deads en squats

[mascotte]

Opmerking ( de bedoeling is uiteindelijk op een verhoogje te staan (deficit)

[JimmyFloyd]

Daar dacht ik inderdaad al aan, aangezien je zonder verhoging niet dieper kan zakken dan dit.
dan is het idd een goede oefening voor leg day specifiek. form ziet er goed uit hoor btw.

Opmerking ( de bedoeling is uiteindelijk op een verhoogje te staan (deficit)

[Pellegrino90]

wtf doe je met dat ding op je kop?

[Gus]

Ben je een jihadist?

[frankey]

mister undercover hahah

[mascotte]

Ben je een jihadist?

als je mn smoel ziet krijg ik daar weer kritiek op . dus ....

had eerst een scream masker op . na 2 min met de camera op en het masker steeds goedtrekken vond ik het welletjes en werd het dit.

[inferno_0666]

Pas maar op. Als de NSA die clip van jou ziet beland je zo in Guantanamo Bay.


Heer Thibaudeau heeft er het volgende over te melden:

[Wessle]

Vorm is prima , moest wel even lachen om je vermomming

Ben je een jihadist?

Deze vond ik ook wel leuk haha

[IJsBlok]

Heerlijk speeltje, ben blij dat we er 1 in de gym hebben liggen.
Je kan een deadlift en een squat ermee doen, merk zeker bij de deadlift dat bij veel mensen de vorm aan te leren is hoe je een reguliere deadlift doet.

[mascotte]

Heer Thibaudeau heeft er het volgende over te melden:

Hij heeft de doorslag gegeven om dit speeltje aan te kopen ik ben fan van zijn youtube channel

Heerlijk speeltje, ben blij dat we er 1 in de gym hebben liggen.
Je kan een deadlift en een squat ermee doen, merk zeker bij de deadlift dat bij veel mensen de vorm aan te leren is hoe je een reguliere deadlift doet.

Het is moeilijk uit te leggen , maar het voelt veel natuurlijker en veiliger aan dan de gewone deadlift of zelfs squat. Wat ik er heel fijn aan vind is dat je bij de negatieve beweging rustiger kan zakken . waarbij een deadlift de richting van je benen moet volgen en dat hinderde me vroeger wel eens .

[leandero10]

Lijkt me inderdaad een erg handig speeltje!

[IJsBlok]

Lijkt me inderdaad een erg handig speeltje!

Je mag er wel eens mee spelen hoor bij mij