Alternatief voor Ez barbell curls

Gyzz

Junior Member

Lid sinds: Oct 2013

Berichten: 216
- Share
- Tweet
#1

Alternatief voor Ez barbell curls

08-12-2013, 14:06

Hallo mensen,

Omdat ik last krijg van mijn onderarmen tijdens deze oefening (in een pees) wil ik een alternatieve oefening uitvoeren. Ik heb er ook last van met een normale barbell. Zou een goed alternatief gewone DB curls zijn? Daarbij heb ik namelijk nergens last van...

Alvast bedankt!

One Love, One Game, One Desire.
BP: 2x 110kg, SQ: 1x 130kg, DL: 5x 130kg
Tags: Geen
3XL

Senior Member

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 1712
- Share
- Tweet
#2

08-12-2013, 14:09

Volgens mij geef je zelf het antwoord al.

As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(
Comment
diasog

Premium Member

Lid sinds: Aug 2012

Berichten: 1233
- Share
- Tweet
#3

08-12-2013, 14:10

ja db curls of hammer curls of iets in die richting
en misschien wat reverse curls (weinig gewicht veel herhalingen) om je onderarmen te versterken
Comment

Vorige template Volgende

Making Thoughtful Decisions About Paying For Assignments

door GraceAmelia

The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...
- Kanaal: Algemeen
9 uur geleden
Antwoord op Enhancing Academic Success Through Expert Guidance

door vaibhavmehta

https://www.addonbiz.com/listing/noida-metaapply-2/

...
- Kanaal: Algemeen
10 uur geleden
Enhancing Academic Success Through Expert Guidance

door arielwilson

Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Achieve Academic Success with British Dissertation Help

door vaibhavmehta

https://www.addonbiz.com/listing/noida-metaapply-2/

...
- Kanaal: Algemeen
10 uur geleden
Achieve Academic Success with British Dissertation Help

door davidsoy

It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...
- Kanaal: Algemeen
15 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)

Safety bar back extension:
- 30kg 8x...
- Kanaal: Trainingslogjes
11 uur geleden
Antwoord op Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen

door akashsingh

<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...
- Kanaal: Het Nieuws
15 uur geleden
Gary B Flom: Shaping the Future of Sustainable Mobility in KSA

door flotillaiot

Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Sinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen

door akashsingh

https://haze-growroom.de.tl/Forum/to...ndli-Chart.htm
https://morethanenglish.edublogs.org...r-birth-chart/
http://users.atw.hu/gabcsik/i...
- Kanaal: Het Nieuws
4 dagen geleden

Alternatief voor Ez barbell curls

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Alternatief voor Ez barbell curls

Alternatief voor Ez barbell curls

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud