Deadlift vorm check

[Nocerino]

Nee serieus, zo krampachtig om de barbell rustig neer te leggen. Zometeen schiet et in je rug.

[inferno_0666]

Deadstop houd dus in dat je hem even laat liggen zegmaar voordat je weer omhoog komt?

Daarom heet het deadlift. Het gewicht hoort dood op de vloer te liggen voordat je het omhoog trekt.

Misschien is het mijn idee maar die schijven lijken nogal klein wat diameter betreft.

[mcsm]

Misschien is het mijn idee maar die schijven lijken nogal klein wat diameter betreft.

klopt het zijn van die technogym schrijven.

[Assie321]

Okee bedankt voor de reacties ik ga ze even doorkijken zou ik er dan iets onder kunne leggen om hem hoger te krijgen? Of is dat niet nodig

[stealthy]

Okee bedankt voor de reacties ik ga ze even doorkijken zou ik er dan iets onder kunne leggen om hem hoger te krijgen? Of is dat niet nodig

Ja je kan er wat gewicht schijven onder leggen of grotere gewicht schijven nemen.

[Assie321]

Die hebben ze niet van 20 kilo is het hoogst en dat zit er nou op bij basic fit zijn die van 20 wel veel hoger idd dan zal ik er hier wat gewichten onder leggen

[Hooligan]

Veel dieper beginnen zodat alles uit je benen komt.. schoenen uit en verder goed naar Inferno luisteren !

Gewicht is wel goed om de form te leren

[ReaLKoYu]

Genoeg tips gegeven door iedereen.
Die squat echter op de achtergrond van het filmpje ziet er nice uit.... kuchh

[mcsm]

Die squat echter op de achtergrond van het filmpje ziet er nice uit.... kuchh

Zat ik ook al naar te kijken

[Assie321]

Haha die was het nog aan het leren iedereen begint ergens