squat from check

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 2
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 template Volgende
  • #16
    Originally posted by Beescht View Post
    Je hebt inderdaad wat last van pelvic tilt aan de andere kant zou ik me hier ook niet al te druk om maken. Zorg voor een goede positie van de voeten, push je knieën naar buiten en blijf de hamstrings inderdaad rekken zoek anders eens wat op over PNF stretching.
    een rug die bol gaat staan en je niet te druk om maken ? WTF !!!


    @ ts , als ik jou was dan zou ik steeds je squat filmen .

    zak tot op een punt dat je rug mooi in positie blijft en ga niet dieper .
    doe mobilieitsoefeningen en probeer steeds dieper te gaan zonder dat je form verliest . de squat is geen makkelijke oefening
    Last edited by mascotte; 04-01-2015, 15:57.
    You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

    The upper back is the new chest Defranco ​

    Comment

    Vorige 1 2 template Volgende

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse
    Bekijk alles
    Working...
    X