Welk deel van de schouder?

[RickH]

Welk deel van je schouder train je met de DELTS MACHINE van technogym.

Dus van Technogym. En niet de ander delts machines.

thanks

[pescatore]

De delts?

[RickH]

De delts?

welke van de 3 delen? het is geen compound

welke van de 3 delen? het is geen compound

klopt het is een isolatie, de spier die je geïsoleerd traint is de deltoideus

[Naruto rulezz]

Haha xD @ beachboy's reactie

Zover zie op google afbeeldingen met de beschrijving delts machine van technogym, is het gewoon een machine shoulder press. Het is dus wel een compound movement.

[rain]

Het is wel degelijk een isolatie oefening ipv compound.
Geen shoulderpress, maar side raises.
Waarbij je dus vooral de focus op de zijkant legt.

[Naruto rulezz]

Dan heb ik naar andere afb. gekeken

[musclesandfood]

Ik heb het apparaat even gegoogled en je traint er de lateral deltoid mee (zijkant dus).