Fitness schema

[Rikiee]

Hallo,

Ik ben nu 6 maanden aan het fitnessen (bodybuilding), maar nu wil ik een schema waarvan ik een "boost" krijg, want ik vind mezelf nog niet breed genoeg , snap je ? kan iemand mij helpen om een fitnessschema op te stellen, misschien wel makkelijk gevraagd ,, maar ....

Ik ben 16 Jaar
Maar ik wil eigenlijk nog wel wat groeien en breed en sterk worden tergelijk
als je snapt wat ik wil zeggen en bereiken.

Groetjes Rik.

[Shannasse]

Ik heb je eerder al gezegd dat ik denk dat je veel beter af bent met nog een tijd full-body.
Als je dat persé niet wilt is dat je eigen keus, in dat geval zul je echter wel jezelf wat meer moeten verdiepen in training want aan kant en klare schema's doen we niet, zoals duidelijk in de regels staat.

Zelf met een voorstel komen dus dan kijken we verder.
Je vorige schema vond ik in ieder geval helemaal niks...

[Been]

Verrijk je zelf met kennis die je kan op doen in de trainings sectie.

[Aphasia]

Maak er eerst zelf eentje en als je dan nog hulp nodig hebt post die dan effe.

grtz