Tweet
Ik heb nu 43 cm armen. Ik train armen 2 keer per week.
-
Geniet, en drink met maten!
-
ok, proficiat
persoonlijk vind ik brede bovenarmen fantasisch, valt gelijk op , meer dan de rest. niet dat het me daarom te doen is , maar mensen respecteren je meer met dikke armen.
nog wat werk aan de winkel dusComment
-
Borst en bovenarmen vallen gewoon op inderdaad. Dikke benen in broeken vallen heel stuk minder op ook al zit daar de meeste massa en gewicht.Comment
-
Alleen als je dan gaat zitten willen er dan nog wel eens opmerkingen komen.Originally posted by Falstyr View Post"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
wat van opmerkingen krijg je dan???Originally posted by GeneralIx View Post160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
Van dames: Hey Atta, je hebt wel dikke benen zegOriginally posted by bodybuildr1990 View Post
, vind je dat nou mooi? Etc.
Van heren: Hey Atta, je moet wat minder squatten man, je benen worden echt te dik.
En daarna de discussie over of benen nu wel of niet groot horen te zijn (JA), en waarom dan (omdat luciferhoutjes onder een goed ub er achterlijk uit zien)."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Ach mensen zijn niks gewend en denken dat een UB het enige is wat breed hoort te zijn :PComment
-
gege, heb er zelf geen last van, ze kijken me alleen een beetje raar aan.Originally posted by GeneralIx View PostVan dames: Hey Atta, je hebt wel dikke benen zeg, vind je dat nou mooi? Etc.
Van heren: Hey Atta, je moet wat minder squatten man, je benen worden echt te dik.
En daarna de discussie over of benen nu wel of niet groot horen te zijn (JA), en waarom dan (omdat luciferhoutjes onder een goed ub er achterlijk uit zien).
wie dat zeggen zijn juist jaloers, omdat ze het zelf niet kunnen
niks van aantrekken atta, je doet het erg goed
160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
Maak je geen zorgen, pak het als een compliment op
. Is mooi dat het opvalt
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x
Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...3 weken geleden
Comment