Beste leden,
Ik had een vraag waarvan ik hoop/denk dat jullie die wel kunnen beantwoorden.
Ik wil graag wat breder worden. Jullie kennen het wel, het "omgekeerde driehoek idee".
Daarom denk ik dat ik het best mijn latissimus dorsi kan trainen.
Ik wil graag een zo natuurlijk mogelijk lichaam behouden.
Mijn bf is goed, ik weeg nu rond de 71, en mijn vetpercentage zit rond de 12%.
Ik hoef dus niet enorm breed te worden, maar wel dat het er goed/mooi uitziet.
Ik vroeg me af of het mogelijk is om zo natuurlijk mogelijk een beetje breder te worden zonder dat ik heel veel massa op hoef te bouwen, want ik ben redelijk bezig met ook andere sporten en wil mijn lenigheid en snelheid behouden.
Kan dit?
Ik had een vraag waarvan ik hoop/denk dat jullie die wel kunnen beantwoorden.
Ik wil graag wat breder worden. Jullie kennen het wel, het "omgekeerde driehoek idee".
Daarom denk ik dat ik het best mijn latissimus dorsi kan trainen.
Ik wil graag een zo natuurlijk mogelijk lichaam behouden.
Mijn bf is goed, ik weeg nu rond de 71, en mijn vetpercentage zit rond de 12%.
Ik hoef dus niet enorm breed te worden, maar wel dat het er goed/mooi uitziet.
Ik vroeg me af of het mogelijk is om zo natuurlijk mogelijk een beetje breder te worden zonder dat ik heel veel massa op hoef te bouwen, want ik ben redelijk bezig met ook andere sporten en wil mijn lenigheid en snelheid behouden.
Kan dit?
Comment