Probeer een 6pack te krijgen in 6 maanden

[erikv]

LoL
Nee, is geen grapje..
Rundv. = rundvlees salade, die van Johma (aardappels zijn toch oké, dacht ik zo).
Die kwark is de magere variant van Optimel, zal de vw weleens opzoeken.

Chocopuffs zijn gepofte rijst, en rijst = koolhydraten, of ben ik nu gek :$

Maargoed, tips zijn nog altijd érgg welkom..!

Ohja, valt me nu trouwens iets op..
Als ik nu zit, dan lijkt het alsof ik 3 lagen buik heb, terwijl dit eerst alleen maar 2 was.
Zal wel aan de pezen liggen, denk ik..?

PS:
Als je je buik-omtrek meet, dan meet je toch om je navel?

Thankss all,

Gr. Amy

Ow maar wij snappen wel dat et geen grapje is hoor..
Maar ik hoop dat je zelf snapt waar de fouten zitten als je de verschillende topics over voeding, afvallen en training doorleest.

Ik denk dat als je een serieus voedinsschema plaatst je ook serieuze tips krijgt...Want het schema wat je nu volgt is gewoonweg lachwekkend..vandaar grapje.

En ja, buikomtrek meet je rond de navel.

[Black Identity]

Ps; Gespierde en voornamelijk vrouwen met een blokjesbuik..Ik vind je 10x niets. Ik denk dat bijna alle jongens 't daar wel mee eens zijn..Als ik jou was zou ik um wel plat trainen maar niet Te extreem.

Maar dat is mijn mening iig veel succes en hoop dat 't je lukt!

Ze vraagt hier niet om wat jij er van vind maar hoe ze het kan krijgen
bovendien hoeft ze ook niets met je te hebben. Ik vind mannen die te erg gespierd zijn in de vorm van arnold schwarzenegger ook niets! Er zijn zat vrouwen met een six pack, maar blijkbaar zijn er mannen die het vrouwen niet gunnen.

[antma]

Hij zegt toch nog ik hoop dat het je lukt?

[GeneralIx]

En ik betwijfel of de TS hier nog op gaat reageren.

[erikv]

Ze is sinds 10-6 (laatste reply's) niet meer online geweest, dus ik betwijfel het.

nouja mss is ze druk bezig met haar voeding :P

al moet ik bekennen vind vrouwen met lijnen van een sixpackje toch wel geil :P ex had het ook maar wou het niet meer. maar zag de lijnen nog goed de zijkant dan

[GeneralIx]

Vond vrouwen met sixpack vroeger echt niks, ben nu toch wel om.

[Black Identity]

Vond vrouwen met sixpack vroeger echt niks, ben nu toch wel om.

hoe bedoel je ben nu toch wel om???

Dus dit is toch wel wat???

[Mattroid]

Ik vind het maar niks...

Een lichte sixpack is daarentegen wel okee

[lambi]

Jammer dat haar gluteus er aan moeten sneuvelen is

[Black Identity]

Ik vind het maar niks...

omdat je wou dat jij het had
Het boeit me niet wat anderen er van vinden, ik ga voor bovenstaande foto
dat is mijn doel

[erikv]

omdat je wou dat jij het had
Het boeit me niet wat anderen er van vinden, ik ga voor bovenstaande foto
dat is mijn doel

En groot gelijk heb je

[GeneralIx]

Vond het vroeger dus echt niks, vind het nu super. Te droog (podiumdroog) vind ik weer minder, maar gewoon die foto bijvoorbeeld... Jammie.

[Black Identity]

Vond het vroeger dus echt niks, vind het nu super. Te droog (podiumdroog) vind ik weer minder, maar gewoon die foto bijvoorbeeld... Jammie.

Ben er hard mee bezig om het zo te krijgen als op die foto

[de sterkste ophaler]

Ik vind het tof dat je gemotiveerd bent
Keep it up!