Trainingsschema voor massa

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Om maar over je polsen te zwijgen. Wat een kut oefening. Doe dan High Pulls waarbij je de stang lekker breed pakt en lekker hoog ragt

    Comment


    • #17
      Originally posted by Falstyr View Post
      Om maar over je polsen te zwijgen. Wat een kut oefening. Doe dan High Pulls waarbij je de stang lekker breed pakt en lekker hoog ragt
      met ez stang wat ik laatst deed, voelde het niet lekker, maar met het kabel station vind ik het wel lekker
      160kg squat
      225kg deadlift
      130kg benchpress

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      Working...
      X