Ik heb nu een schema (massa)
maar is het verstandig om deze te veranderen na een maand kwa oefeningen.
Het gewicht probeer ik elke week te verhogen
alvast bedankt
maar is het verstandig om deze te veranderen na een maand kwa oefeningen.
Het gewicht probeer ik elke week te verhogen
alvast bedankt
Comment