Wat nieuws proberen

[MikeJung]

Hallo iedereen..
Heb een nieuw schema in elkaar weten te puzzelen..
naar mijn idee is het niet mis..
zouden jullie ff willen kijken?
http://i36.tinypic.com/67k2mp.jpg

[MikeJung]

.

Traps doe ik bij me rug training,, indien deze 2 x in de week is is het goed anders doe
ik het op een willekeurige dag erbij, indien er 2 dagen rust heb tussen gezeten.

buik het zelfde verhaal maar dan bij borst

[Tigra]

Zou het small bankdrukken weglaten
En bij Rug met dead lift beginnen
Voor de rest is ie goed vind ik.