Trainen op 13jarige leeftijd met gewichten ?

This topic is closed.

TommIsTheName

Junior Member

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#1

Trainen op 13jarige leeftijd met gewichten ?

02-01-2009, 14:06

Hallo, ik ben 13jaar en heb voor mezelf gewichtjes gekocht omda ik graag blokjes heb enzo..
ik sta, redelijk voor op de rest in opbouw.
maaar.. doe ik dit fout om zo vroeg aan die trainingsoefeninegtjes te beginne ?
Gaan er erge gevolgen komen zoals rugklachten fzo ?

damn, you're ugly
Tags: Geen
erikv

wolverine

Lid sinds: Jan 2008

Berichten: 3347
- Share
- Tweet
#2

02-01-2009, 14:19

Dubbelpost.

Achievements comes in cans, not can'ts.
Comment
de sterkste ophaler

Heftruck boefje

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 14247
- Share
- Tweet
#3

02-01-2009, 14:42

Tommy Tommy Tommy toch..2 keer dezelfde vraag stellen! Tut tut! je zo beter de stickies kunnen lezen ipv hiermee je tijd te verdoen. We geven je toch geen serieus antwoord op dit soort vragen!

Geniet, en drink met maten!
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#4

02-01-2009, 15:17

Juist, slotje erop dus.

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x

Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Stallion X Gummies United Kingdom

door TioKatlois

Stallion X Gummies United Kingdom This customer-centric approach has led to continuous improvement and innovation, ensuring that the gummies consistently...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Highline Wellness CBD Gummies – CHECK POLICY CONDITIONS BEFORE YOU BUY!

door Ronaldglehart

OFFICIAL FACEBOOK LINK@@ https://www.facebook.com/CBD.Gummies.Highline.Wellness/

Highline Wellness CBD Gummies:- outstanding....
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C nog die ik afgelopen zondag gedaan had:

Training C:
Pin zercher squat:
- 100kg 5x
- Box goblet squat 4kg 50x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Fast and Reliable Results with Cenforce | Genericvilla

door stevenjohns

Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden

Trainen op 13jarige leeftijd met gewichten ?

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Trainen op 13jarige leeftijd met gewichten ?

Trainen op 13jarige leeftijd met gewichten ?

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud