Vetpercentage meten...

**Falstyr** · 06-03-2009, 21:10

XXL no nonsense nutrition

Kost alleen tijd om te leren de huid goed te pakken en alles. Dan even op google zoeken naar de meetpunten en berekening voor meerdere punten. Het helpt als iemand anders gaat knijpen ipv jezelf.

**Juanita La Loca** · 06-03-2009, 21:13

Originally posted by Falstyr View Post

XXL no nonsense nutrition

Kost alleen tijd om te leren de huid goed te pakken en alles. Dan even op google zoeken naar de meetpunten en berekening voor meerdere punten. Het helpt als iemand anders gaat knijpen ipv jezelf.

Thank you !

Ik zal eens rondgoogelen en dan ben ik eens benieuwd...
Hopelijk raak ik niet gedemotiveerd als ik weet wat voor vetpercentage ik heb... Hihi !
Hoewel, gaat me net motiveren....

**tha man** · 06-03-2009, 23:28

je kan ook zo''n weegschaal kopen waarin een vetpercentagemeter zit, deze zijn niet heeeeeeeel nauwkeurig maar heb je iig een indruk (je hebt natuurlijk betere en mindere)

**jake22** · 07-03-2009, 04:23

Nee niet doen zo'n weegschaal. Zijn hondsduur, en meten alleen het vet rondom je benen volgens mij.

Ik had 7.0 op die weegschaal en vandaag met de huidplooimeting 15.9% (2x gemeten), dus die dingen kloppen voor geen ruk. Of ze kloppen wel, maar weerspiegelen niet je algehele vet%

**rodydejonge** · 07-03-2009, 09:02

5 punt meting doen, met inderdaad zo'n tangetje..

zelf knijpen gaat je geen goed resultaat opleveren, aangezien je erg moeilijk dan bij je schouder kan meten...
Dus even een vriend/vriendin vragen om te helpen.

bijv. bij bicep meting, huid+vet vast pakken, dan je bicep aanspannen, wat je daarna nog vast hebt, dat moet je meten.

Succes

**Juanita La Loca** · 07-03-2009, 09:13

Ah oké!
Ik heb hier wat rondgezien op de site en heb een link gevonden van iemand die dat zocht dus dan heb ik dat al.

Het tangetje moet ik nog zoeken want Google geeft niet veel resultaten.
Alvast super bedankt !

**Falstyr** · 07-03-2009, 09:45

Skinfold measures of body fat

Vetpercentage meten...