Tweet
Originally posted by Falstyr
View Post
-
Doe je dit zelf ook?Stats: 1.87, 90kg, 15.3% vet -
Ik probeer altijd kortere rust, meer reps of meer gewicht te doen dan de vorige work out.Originally posted by jake22 View Post
En stevige poten bij een chick zijn lekker. Is ook lekker als ze ie**************** rondere vormen hebben ipv hoekige bottige schouders e.d.Comment
-
brrrr niet alleen de squatbenen hoorOriginally posted by LittleMofo View PostSquat poten bij een dame is fijn om te zien
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
On topic;
Figure Athlete
Staan heel veel artikelen over fullbody vs split e.d. en veel goede informatie over voeding e.d. misschien handig om eens te lezenThe internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topicComment
-
Oké ja ik ook. Dan snap ik je. Gewoon progressief laden dus.Originally posted by Falstyr View PostStats: 1.87, 90kg, 15.3% vetComment
-
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...11 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...12 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...17 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment