split of beter fullbody ?

[jake22]

Elke work-out en elke oefening altijd zo zwaar mogelijk gaan en je grenzen blijven verleggen.

Doe je dit zelf ook?

[Falstyr]

Doe je dit zelf ook?

Ik probeer altijd kortere rust, meer reps of meer gewicht te doen dan de vorige work out.

En stevige poten bij een chick zijn lekker. Is ook lekker als ze ie**************** rondere vormen hebben ipv hoekige bottige schouders e.d.

[Shredmaster]

Squat poten bij een dame is fijn om te zien

brrrr niet alleen de squatbenen hoor

[Yawgmoth]

On topic;

Figure Athlete

Staan heel veel artikelen over fullbody vs split e.d. en veel goede informatie over voeding e.d. misschien handig om eens te lezen

[jake22]

Ik probeer altijd kortere rust, meer reps of meer gewicht te doen dan de vorige work out.

En stevige poten bij een chick zijn lekker. Is ook lekker als ze ie**************** rondere vormen hebben ipv hoekige bottige schouders e.d.

Oké ja ik ook. Dan snap ik je. Gewoon progressief laden dus.

[Falstyr]

Oké ja ik ook. Dan snap ik je. Gewoon progressief laden dus.

Nee prog. laden is wat anders.