Schema met plaatjes?!

**Falstyr** · 22-06-2009, 18:20

Maak een trainings schema en zoek voor "plaatjes" op exrx.net

http://www.exrx.net/Lists/WorkoutMenu.html

**Mikev** · 22-06-2009, 18:27

Zijn er geen kant en klare schema's met plaatjes te vinden Falstyr ?

**Falstyr** · 22-06-2009, 18:31

Vond die link eigenlijk wel goed. Ze bieden mogelijkheden voor schema's met welke spiergroepen. Als je daar op klikt krijg je een lijst met oefeningen voor die spiergroep met als dik gedrukt de beste keuze mogelijkheid. Klik je daarop krijg je bewegend plaatje met uitleg hoe het uit te voeren :S

What more do you want?

**tums** · 22-06-2009, 18:46

Waarom moet er een plaatje op je schema staan? Weten welke oefeningen je moet doen is toch voldoende?..

**Mikev** · 22-06-2009, 18:47

Ik zoek iets wat ik kan uitprinten en kan mee nemen tijdens het sporten .. zodat ik weet wat ik moet doen en hoe de uitvoering is ..

Aangezien je een spiergroep op verschillende manieren kan prikkelen weet ik niet altijd met welke oefening ik precies dat ene stukje pak.

**GeneralIx** · 22-06-2009, 18:53

Trainingssticky.

**Patricia86** · 22-06-2009, 19:03

Originally posted by Mikev View Post

Zijn er geen kant en klare schema's met plaatjes te vinden Falstyr ?

Wow... Dit is wel extreem..

**Blackphantom** · 22-06-2009, 19:06

anders ff kijken op bodybuilding.com onder workouts of exercises

**Mikev** · 22-06-2009, 21:10

Bedankt !!

@Patricia: Ja extreem overdreven reactie

**Shredmaster** · 22-06-2009, 22:03

mag even 1 ding zeggen: FUCKING LUI VARKEN!!!!
meer heb ik niet toe te voegen aan dit nutteloos topic

**Patricia86** · 22-06-2009, 22:09

Originally posted by Mikev View Post

Bedankt !!

@Patricia: Ja extreem lui

idd.
Ben het helemaal met Shredmaster eens.
Mag toch hopen dat je training niet gelijk staat aan je luiheid hier. Waarom zou iemand jou helpen, als je te beroerd bent om te lezen?

**IJsBlok** · 22-06-2009, 23:07

hier voor al jou luiheid!

Huge Exercise Video Database - 600+ Exercises With Pics & Instructions!

plaatjes staan erbij

**Sancho** · 22-06-2009, 23:21

Originally posted by Patricia86 View Post

idd.
Ben het helemaal met Shredmaster eens.
Mag toch hopen dat je training niet gelijk staat aan je luiheid hier. Waarom zou iemand jou helpen, als je te beroerd bent om te lezen?

Groot gelijk!

**Pinada** · 23-06-2009, 07:46

Slotje lijkt me niet meer dan terecht.

Schema met plaatjes?!