Meer porno kijken!!!!
Biceps
Collapse
X
-
Originally posted by Henkjan View PostJa, maar mijn kleine armpjes mogen toch echt wel groter hoorLast edited by NickT; 12-04-2010, 14:26.The deadlift is more functional in that it’s very hard to imagine a more useful application of strength than picking heavy shit up off the ground.--Mark Rippetoe--
Comment
-
Wat als deze knaap klein is, MAAR zijn armpjes zelfs in verhouding klein zijn? :P
Het is misschien verstandig dat je op dit moment even goed gaat afvragen wat je nu wil. wil je echt alleen je armen groter maken om bedjes te tillen?
Als dat serieus is wat je wil / denkt en er geen achterliggende gedachte achter zit zoals: Mooi lichaam hebben voor op strand, dan raad ik je aan om gewoon elke dag wat Stretch oefeningen te doen. Je hoeft echt geen arnold te zijn om bedjes te shouwen. Gewoon wat stretchen en beetje conditie zullen de truc doen voor je. Waarschijnlijk hoef je dit niet eens te doen, is de eerste week misschien even doorbijten maar daarna wordt het een peace of cake
Eerder is gezegt dat je vanuit je benen moet tillen, dat is juist, maar aangezien het om bedjes gaat die niets of nauwelijk wat wegen hoef je niet zo heel strict hiermee om te gaan
Als de achterlichende gedachte is om met een mooi lichaam op het strand rond te lopen raad ik je aand even de stickies te lezen, en je eerst even goed te gaan verdiepen in bodybuilding / fitness. Vervolgens een voedingschema opstellen en een abonnement bij de sportschool nemen.
Verwacht niet dat je binnen een maand Tarzan bent geworden, je lichaam opbouwen kost tijd, je zult waarschijnlijk wel vrij snel zien dat je sterken bent geworden. Gewoon lekker doorzetten, een tranningsmaatje vinden helpt enorm, en KNALLEN.You can do anything if you set your mind to it
Comment
-
Originally posted by Yawgmoth View PostGrote armen op een klein lichaam is misschien nog wel lelijker dan klein bij klein
Overigens zijn er maar heel weinig mensen die grote armen kunnen krijgen terwijl ze schrale worm zijn, puur omdat je lichaam ook denkt, dude wtf man ga is normaal trainen je hebt helemaal geen grote armen nodig want je bent klein.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment