Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Koen: In jouw andere topic heb ik jouw een voorbeeld gegeven voor 4x per week split.
In dat voorbeeld van mij staan de schouders ook gesplitst, het kan dus prima, maar dan moet je het wel goed indelen. (dus je had kunnen weten wat ik ervan vind, heb tenslotte zelf de indeling voor je gepost)
Ik zou zeggen probeer eerst dit eens, dan kun je later altijd nog eens veranderen (na dit schema) naar bv 4x per week split met de schouders gesplitst.
Ja hoor dat zou prima kunnen, dikke kans dat je nu sneller hersteld met borst en meer kracht pakt op de oefeningen, wat ook meer massa zal kunnen geven.
Ik hoop dat het schema ook voor jouw werkt, laat maar weten na de tijd of het voor je gewerkt heeft. (6/8 weekjes)
Als het voor jouw niet gewerkt heeft ook laten horen.
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
Comment