1 dag gemist 4dgn split ! en dan ?

[rvanweel]

Ik heb een vraagje , en hoe jullie dat opvangen ?,

Ik heb vrijdag gemist en nu ga ik maandag weer trainen, wat kan ik dan het beste doen, gewoon de split verder volgen?

aangezien ik vd week ook maar 4 x kan trainen, of kan ik beter 1 dag een combi maken van 2 dgn.

wat zouden jullie doen ?

het is mischien vragen naar de bekende weg, ik ben alleen beniewd wat jullie zouden doen.

Mvg
Richard

[Tommyy]

Ik zou die training gewoon overslaan en de rest van je schema weer gaan volgen.

[powertrainer2007]

niets aan de hand, gewoon schema verder volgen

[Andy_]

Dat is geen probleem,
gewoon split verder volgen

[Fitness-maniak]

ik zou mezelf gaan slaan omdat ik me schema niet helemaal kon volgen..






Grapje wat de andere zeggen, gwn verder gaan met je schema

[Yawgmoth]

Gewoon zaterdag gaan trainen, als je die discipline ook niet hebt dan gewoon accepteren dat je een training gemist hebt en verder draaien, zie het maar als deload als je daar gelukkig van wordt.

[rvanweel]

Ik weet het klinkt mischien stom, maar zaterdag en of zondag trainen is haast niet te doen, ik ben doordeweeks meestal laat thuis of heel laat thuis en ben op weg naar een derde telg!!, dus mijn vrouw word er heel ongelukkig van als ik dan nog eens weg ga om te trainen,( en van een ongelukkige vrouw krijg je weinig sex ) maar ben wel bezig een een compacte homegym samen te stellen, alleen ontbreekt het daar nog even financieel aan.

GR