Avondtraining opknippen in ochtend en avond!?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Klopt inderdaad - en daar doelde ik ook een beetje op.

    Om je een simpel voorbeeld te geven; tijdens het schriftelijk examen was er een vraag "welke oefening is blessure gevoeliger" de squat of de deadlift. Het goede antwoord moest zijn de deadlift. Ik moest kiezen en koos het foute antwoord de squat. Met de gedachte dat je een gewicht in je nek hebt liggen(hoog) en er een grotere kans bestaat dat je uit evenwicht raakt, dan bij een deadlift. Het juiste antwoord doet er verder even niet zoveel toe. Als je je er in verdiept en je allebei de oefeningen goed uitvoert kan er verder weinig mis gaan.

    Nogmals het antwoord op deze vraag doet er niet zoveel toe. Wat er wel toe doet is dat veel van mijn klasgenoten de vraag wel goed hadden. Ze hadden dit op de oefen CD immers zo als het goede antwoord zien staan. Tegelijkertijd (in de weken na dit schriftelijk examen) was er niet 1 klasgenoot die wist hoe hij/zij mij een deadlift kon demonstreren. Laat staan dat ze er ooit over nagedacht hadden het te doen...

    Comment


    • #17
      Tegenwoordig doe ik niets anders dan mijn trainingen opsplitsten. Als je het handig aanpakt heb je er veel meer profijt van. Komt veel beter uit ivm tijd enzo.
      Owner of the Iron Playground.

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      Working...
      X