MAX-OT, de training voor snelle kracht- en massa-toename

[Snuff-Sann]

Ik doe het zelf nu enige tijd en ik moet zeggen dat dit voor mij toch wel de ultieme manier is om op een snelle manier sterker en massiever te worden.

Natuurlijk zijn er een hoop verschillende protocollen en zal daarmee ook wel het een en ander voor elkaar gekregen kunnen worden maar MAX-OT (maximum overload training) is volgens mij, en niet alleen maar, de work-out methode bij uitstek voor kracht en massa.

Het programma is op poten gezet en uitgedacht door Paul Delia, president van AST Science. Met Jeff Willet, een naturel bodybuilder als boegbeeld krijgt deze trainingsmethode steeds meer voet aan de grond.

Wat ik graag met jullie zou willen delen is het volgende.
Er bestaat een 12-weekse cursus omtrent MAX-OT.
Hierin zal Paul Delia alle ins and outs laten zien en tevens alle informatie verstrekken om iedereen die geinteresseert is op de hoogte te stellen van wat MAX-OT precies inhoud. Na het volgen van deze cursus weet je werkelijk alles wat je nodig hebt om op de juiste manier de gains van je leven te maken.

Nu zul je misschien wel denken, hm zal wel weer wat kosten, maar nee hoor, deze cursus is helemaal gratis. Het enige wat je hoeft te doen is je registreren en ook dat kost helemaal niets.

Wanneer je naar www.ast-ss.com gaat en je drukt op MAX-OT dan wijst alles vanzelf de weg.

Elke week krijg je wat leesvoer van Paul en hoe meer je leest deste meer wordt alles duidelijk en kom je tot de ontdekking dat je eigenlijk altijd verkeerd bent bezig geweest en dat het op een veel betere manier kan.

Succes!

[Ashley]

Dat je snel sterker word komt door de bizarre hoeveelheden juice die je in je lijf spuit....
En dat dit zogenaamd de beste manier van trainen is slaat helemaal nergens.

Hoe meer je leest van paul hoe meer je tot de conclusie komt dat je altijd verkeerd bezig bent geweest???
Want hij is de enigste die weet hoe je moet trainen?

[Falstyr]

ik ga eerst een paar cursussen mbt kettlebells doen. Heeft meer zin denk ik.

[Ashley]

ik ga eerst een paar cursussen mbt kettlebells doen. Heeft meer zin denk ik.

Kijk maar uit anders krijg je ook een pm....

Pm van snuf

Weer een persoonlijke aanval.
Zal je moeten rapporteren knul.

Snap alleen niet waarom. Is geen persoonlijke aanval alleen een comment op een topic..


Maar ik voel me vereerd ben nog niet eerder gerapporteerd
Krijg ik toch nog aandacht van de mods

Ga je ook nog inhoudelijk in op mijn post of ga je het uithuilen bij 1 van de mods?

[Snuff-Sann]

Snap alleen niet waarom. Is geen persoonlijke aanval alleen een comment op een topic..

'Dat je snel sterker word komt door de bizarre hoeveelheden juice die je in je lijf spuit'....

[Ashley]

'Dat je snel sterker word komt door de bizarre hoeveelheden juice die je in je lijf spuit'....

Heel bn weet dat je zwaar aan de roids zit....bizarre hoeveelheden ja, is dat niet zo dan?

Het had voor jou niet uitgemaakt welk schema je had gevolgt, je had toch wel sneller sterker geworden, met wat voor schema dan ook.

Dus om hier te verkondigen dat dit het trainingsschema bij uitstek is om sneller sterker te worden kan je niet waar maken.
Had je wel waar kunnen maken als je off was nu niet.

[Snuff-Sann]

Heel bn weet dat je zwaar aan de roids zit....bizarre hoeveelheden ja, is dat niet zo dan?

Het had voor jou niet uitgemaakt welk schema je had gevolgt, je had toch wel sneller sterker geworden, met wat voor schema dan ook.

Dus om hier te verkondigen dat dit het trainingsschema bij uitstek is om sneller sterker te worden kan je niet waar maken.
Had je wel waar kunnen maken als je off was nu niet.

Ik weet niet waar je die bullshit vandaan haalt maar zelfs kuurders kunnen krachtverschillen opmerken door trainingsmethoden die zij hanteren. Ook voor kuurders is dit een perfekte manier om snel spiermassa en kracht te kweken.
Maarja, dat kun jij niet weten. Jij krijgt al mentale problemen als je een paar pilletjes anavar naar binnen gewerkt hebt.
Ik durf ook te wedden dat jou kracht en spiermassa ver te zoeken is.
Maar goed jij weet precies hoe je het moet aanpakken hey.
Je zult ook vast wel al het een en ander hebben doorgenomen van MAX-OT want anders loop je aardig uit je nek te zwammen en weet je nog niet eens waar maximum overload training op gebaseert is.
Dit is een topic over een trainingsmethode en NIET over hoeveel roids ik toedien.
Maw kun je dat gemakkelijk achterwege laten.

[Wasofski]

Bedankt voor de link Snuff, waarom het nu al de methode afschieten zonder het te proberen? Variatie is goed, zeker bij het bereiken van plateaus.

Ik doe nu mijn cycles die ik bezig ben af. Dan denk ik ud2 te doen en zal hierna MAX-OT lezen en uitproberen. Heb de link opgeslagen.

[Ashley]

En dat is dus typisch snuff.
Je probeert er mooi om heen te lullen maar je faalt jochie, en niet zo een klein beetje ook.

Je zet jezelf steeds meer voor lul alleen heb je het zelf niet door.. Triest jongen.

[Falstyr]

Je zet jezelf steeds meer voor lul alleen heb je het zelf niet door.. Triest jongen.

Gewoon niet op reageren en negeren. Werkt goed genoeg. Zulke gasten komen zichzelf vanzelf tegen.

[adon1s]

Wss heb je de beste bedoelingen met je post, maar de manier hoe je het brengt lokt nu eenmaal reacties uit:

kom je tot de ontdekking dat je eigenlijk altijd verkeerd bent bezig geweest en dat het op een veel betere manier kan.

Hieruit concludeer je dat dit de ultieme trainingsmethode zou moeten zijn. Naast dat ik er niets ingenieus aan kan ontdekken, is er geen ultieme trainingsmehode, anders zou iedereen die methode wel toepassen. Variatie en aanpassingen zijn altijd nodig omdat op een gegeven moment (hoe goed het schema ook is) gewenning optreed. Er valt imo ook wel wat van te zeggen wanneer je tijdens een kuur de ingeving krijgt dat dit het ultieme schema is, zo gek is het niet als je vooruit gaat wanneer je eens iets anders probeert en daarnaast nog AS gebruikt ook.. Dat is toch geen rare redenering?

[Yves]

Heel bn weet dat je zwaar aan de roids zit....bizarre hoeveelheden ja, is dat niet zo dan?

Het had voor jou niet uitgemaakt welk schema je had gevolgt, je had toch wel sneller sterker geworden, met wat voor schema dan ook.

Dus om hier te verkondigen dat dit het trainingsschema bij uitstek is om sneller sterker te worden kan je niet waar maken.
Had je wel waar kunnen maken als je off was nu niet.

goos kan je me een lol doen en gewoon is kappen..... gedraag je niet als een klein kind man....
pffffffffffffff

[Ashley]

goos kan je me een lol doen en gewoon is kappen..... gedraag je niet als een klein kind man....
pffffffffffffff

Hee snotneus, als je niks inhoudelijks hebt toe te voegen moet je gewoon je mond dicht houden....en nu snel naar bed toe, sesamstraat is allang afgelopen.

[Yves]

Hee snotneus, als je niks inhoudelijks hebt toe te voegen moet je gewoon je mond dicht houden....en nu snel naar bed toe, sesamstraat is allang afgelopen.

hey snotneus volgens mij kom je uit den haag of niet?

[Ashley]

Pm van yves

hey kankah ventje als je zo bijdehand bent via het internet kunnen mensen zich aan je irriteren muppet.
kijk hoe je reactie nu weer is ik riep dat ook toen ik 11 was man...
Laat mensen gewoon is met rust


Je bent gewoon te dom om te zien dat ik inhoudelijk op een topic reageer.
Man je hebt het IQ van een bos uien.
Je faalt behoorlijk jonguh....