Tweet
ok, thanx
veel van deze oefeningen heb ik al in mijn schema staan of een vervanging daarvan.
maar bedankt.
veel van deze oefeningen heb ik al in mijn schema staan of een vervanging daarvan.
maar bedankt.
-
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.” -
abs buik
sorry hoor,maar ik ben nog niet zo thuis op de pc en op forums.Ik weet niet eens wanneer ik nou op een topic zit of niet?Originally posted by sf01 View Post@maarten Harriet is een 50+ jarige vrouw. Dus beetje respect hé
Je punt blijft hoe dan ook valid.
Harriet heeft ondertussen ook een eigen topic geopend.
@Harriet: Foei, niet meer doen hé gewoon netjes een eigen topic openen voor je vragen. Of op zijn minst een topic wat over hetzelfde gaat kapen.
is dit goed zo?Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 hour ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...6 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment