Trainingsschema Hugh Jackman.

[Simo]

Wat vinden jullie van dit trainingsschema van de X-men acteur Hugh jackman

Dit is de link voor het schema:

Bodybuilding.com - World's Sexiest Man Hugh Jackman Builds Mass With 6-Day Blockbuster Workout!

[melvinafca]

weinig voor benen en rug

[Simo]

Hij heeft wel een rug en benen van een beest

[melvinafca]

Tja ieder zn eigen mening:P

kuiten en traps zitten helemaal niet in zn schema

[stefanz]

Het verbaast me dat hij elke keer begint met de isolatie oefeningen, voor dat hij de compound doet, waarom is dat?

[karwan2]

die schema volg ik ook maar met veel meer oefeningen

[Simo]

die schema volg ik ook maar met veel meer oefeningen

Met welke oefeningen vul jij het schema aan?

[Simo]

Hugh jackman is een beest geworden met dit schema, en naturel ook nog.
Wie heeft op of aanmerkingen op dit schema.

[Falstyr]

Hugh jackman is een beest geworden met dit schema, en naturel ook nog.

Oh...ik heb gewoon pijn in me buik van het lachen. komt niet vaak voor. Heel veel acteurs gebruiken iets icm een personal trainer om in no time in vorm te geraken voor een film. Dat hugh zijn vorm bij houd betekend niet dat hij het naturel vergaard heeft.

En er staat genoeg benen in het schema met leg extentions, leg curls, squats, leg presses. Alleen volgorde is op sommige dagen twijfelachtig. Verder een solide schema.

[Simo]

Oh...ik heb gewoon pijn in me buik van het lachen. komt niet vaak voor. Heel veel acteurs gebruiken iets icm een personal trainer om in no time in vorm te geraken voor een film. Dat hugh zijn vorm bij houd betekend niet dat hij het naturel vergaard heeft.

En er staat genoeg benen in het schema met leg extentions, leg curls, squats, leg presses. Alleen volgorde is op sommige dagen twijfelachtig. Verder een solide schema.

Inderdaad soms binnen no time hebben die acteurs spieren gekweekt voor een film.ze betalen niet voor niks duizenden euros voor een personal trainer Ze zeggen dat het naturel is maar ik denk dat ze ook een beetje doping gebruiken.
Als jij van deze oefeningen een drie daagse split van zou maken, welke zou je samenvoegen?

[melvinafca]

je spreekt jezelf tegen man haha

je moet bij karwan wezen voor die gekke schema's

[karwan2]

je spreekt jezelf tegen man haha

je moet bij karwan wezen voor die gekke schema's

jeweetzelf