Nieuw hier, mijn train en voedingsschem

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Nieuw hier, mijn train en voedingsschem

    Beste ijzervreters,

    Ik ben nieuw hier en hier en zal mezelf gelijk even introduceren. Ik ben 20jr en train nu ongeveer een jaar. Heb me aangemeld omdat ik meer wil leren over het trainen

    Dit is hoe ik op dit moment train.

    MA: Borst + Biceps + Achter & Middenste schouders
    DI: Quads + Kuiten + Buik + Onderarmen
    WO: Rust soms cardio
    DO: Rug + Hams + Voorste schouders
    VR: Rust + soms cardio

  • #2
    Welkom hier...

    Je doet geen triceps oefeningen??
    Last edited by Jeroen79; 26-05-2011, 21:31.

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
    Antalya Escort
    sikis
    gaziantep escort
    gaziantep escort
    İstanbul Escort
    istanbul escort bayan
    sisli escort beylikduzu escort bayan
    antalya escort atakoy escort
    umraniye escort bayan
    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
    Working...
    X