Nieuw hier, mijn train en voedingsschem

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Nieuw hier, mijn train en voedingsschem

    Beste ijzervreters,

    Ik ben nieuw hier en hier en zal mezelf gelijk even introduceren. Ik ben 20jr en train nu ongeveer een jaar. Heb me aangemeld omdat ik meer wil leren over het trainen

    Dit is hoe ik op dit moment train.

    MA: Borst + Biceps + Achter & Middenste schouders
    DI: Quads + Kuiten + Buik + Onderarmen
    WO: Rust soms cardio
    DO: Rug + Hams + Voorste schouders
    VR: Rust + soms cardio

  • #2
    Welkom hier...

    Je doet geen triceps oefeningen??
    Last edited by Jeroen79; 26-05-2011, 21:31.

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    pornvideohd.net
    antalya escort
    Antalya Escort
    sikis
    eskisehir escort porno
    gaziantep escort gaziantep escort
    Working...
    X