Een gewoon degelijk schema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Een gewoon degelijk schema

    Hallo iedereen.

    Ik ben op zoek naar een goed schema, om meer spiermassa te kweken. Ik zit nu al lang te zoeken op het forum, maar ik vind overal andere schema's, waardoor ik echt niet meer weet welke ik nu moet nemen. Hoeveel sets, hoeveel reps, welke oefeningen, het verschilt zowat overal.
    Zou het mogelijk zijn dat iemand een schema neerzet die goed is voor meer massa, want nu weet ik niet meer wat het moet zijn. Veel sets, of weinig sets, veel gewicht, weinig gewicht.

    Bedankt

  • #2
    Wil je massa, moet je gewoon gaan eten vriend...

    Comment


    • #3
      Ja ok, maar het gaat niet komen door te eten alleen he. En, ik heb schrik dat als ik ga bulken, dat er teveel vet gaat bijkomen

      Comment


      • #4
        http://forum.bodynet.nl/trainingssch...en-schema.html
        next goal: becoming baloe jwt

        "velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"

        Comment

        Sidebar top desktop

        Collapse

        Actieve discussies

        Collapse

        erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
        Antalya Escort
        sikis
        gaziantep escort
        gaziantep escort
        İstanbul Escort
        istanbul escort bayan
        sisli escort beylikduzu escort bayan
        antalya escort atakoy escort
        umraniye escort bayan
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        Working...
        X