spierpijn lats na borst

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Originally posted by inferno_0666 View Post
    Als je daarvóór niet op je techniek lette tijdens het bankdrukken dan is het vrij normaal dat je nu wel je rugspieren voelt, ja. Na verloop van tijd went het wel en dan zul je het minder voelen.
    oke

    moet je hierom de rug-training dan ver van je borst plaatsen?
    If you do what you always did, you will get what you always got !

    Comment


    • #17
      Nou zoals ik hierboven uitlegde train ik zelf eerst borst. dan 1 rustdag. dan rug. en dan 3 rustdagen en borst weer.. Borst gebruik ik bijna niet bij rug.. maar rug relatief gezien meer bij borst..
      "The only thing worse than failing is not trying."

      Comment


      • #18
        Originally posted by richard21 View Post
        oke

        moet je hierom de rug-training dan ver van je borst plaatsen?
        Sommige geven daar de voorkeur aan, anderen weer niet. Ik zelf doe beide lichaamsdelen tijdens dezelfde sessie en dat gaat prima. Het is afhankelijk van je schema.
        I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
        - Dave Tate

        Comment


        • #19
          Originally posted by Cidious View Post
          Nou zoals ik hierboven uitlegde train ik zelf eerst borst. dan 1 rustdag. dan rug. en dan 3 rustdagen en borst weer.. Borst gebruik ik bijna niet bij rug.. maar rug relatief gezien meer bij borst..

          oke duidelijk...
          If you do what you always did, you will get what you always got !

          Comment


          • #20
            Originally posted by inferno_0666 View Post
            Sommige geven daar de voorkeur aan, anderen weer niet. Ik zelf doe beide lichaamsdelen tijdens dezelfde sessie en dat gaat prima. Het is afhankelijk van je schema.
            jij doet rug - borst op dezelfde dag?
            If you do what you always did, you will get what you always got !

            Comment


            • #21
              ?????
              If you do what you always did, you will get what you always got !

              Comment


              • #22
                Originally posted by richard21 View Post
                jij doet rug - borst op dezelfde dag?
                Dat is wat ik zei, ja.
                I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
                - Dave Tate

                Comment


                • #23
                  Originally posted by inferno_0666 View Post
                  Dat is wat ik zei, ja.

                  2 grote groepen op 1 dag? kun je tog niet max. gaan?
                  If you do what you always did, you will get what you always got !

                  Comment


                  • #24
                    ub/lb richard

                    Comment


                    • #25
                      Is borst een grote spiergroep dan..

                      Comment


                      • #26
                        Originally posted by melvinafca View Post
                        Is borst een grote spiergroep dan..
                        of een kleine tov rug?
                        If you do what you always did, you will get what you always got !

                        Comment


                        • #27
                          Originally posted by richard21 View Post
                          2 grote groepen op 1 dag? kun je tog niet max. gaan?
                          Het is maar wat jou definitie van maximaal is. Sommigen doen wel 4 of 5 oefeningen en 5 sets per oefening per lichaamsdeel. Dan kom je inderdaad tijd en energie tekort voor nog een groot lichaamsdeel.

                          Dus zoals ik eerder zei, het is afhankelijk van het schema dat je volgt.
                          I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
                          - Dave Tate

                          Comment

                          Sidebar top desktop

                          Collapse

                          Actieve discussies

                          Collapse

                          erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                          Antalya Escort
                          sikis
                          gaziantep escort
                          gaziantep escort
                          İstanbul Escort
                          istanbul escort bayan
                          sisli escort beylikduzu escort bayan
                          antalya escort atakoy escort
                          umraniye escort bayan
                          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                          Working...
                          X