Dan heb ik ook een vraagje over zijn schema.
Onderarmen? Dat is toch niet nodig om te trainen, bij elke oefening pak je je onderarmen mee. Teminste sinds ik fitness (nu 6 maanden) zijn mijn onderarmen wel flink gegroeit en ik heb nooit me onderarmen apart getraind?
Onderarmen? Dat is toch niet nodig om te trainen, bij elke oefening pak je je onderarmen mee. Teminste sinds ik fitness (nu 6 maanden) zijn mijn onderarmen wel flink gegroeit en ik heb nooit me onderarmen apart getraind?
Comment