Ik wil graag cardio doen na mijn krachttraining. ik zat te denken, wat nou als ik gewoon op maximaal tempo naar huis fiets na het trainen? mijn sportschool is 8 km. van mijn huis af dus als ik een beetje door trap ben ik er met 15/20 min.
is dit te kort voor vetverbranding of kan ik dit goed doen?
is dit te kort voor vetverbranding of kan ik dit goed doen?
Comment