Tweet
Hee Bn'ers,
Ik ben nu goed opweg met mn schema's en alles verloopt super (zie mn andere topic). Enige nadeel: mn borst. Die wil maar niet goed vooruit komen, hij gaat niet zo lekker als mn armen, rug, benen en schouders. Overtrainen doe ik em zeker niet (doe nu BP, Incline Dumbbell BP, Fly's en Dippen) Ik wil dus graag borst nog op een andere dag licht erbij pakken (2 oefeningen voor de borst, bijvoorbeeld BP en incline BP dus).
Als ik op maandag benen + schouders doe, zou ik die er dan bij kunnen pakken? Borst doe ik op donderdag.
Alvast bedankt.
Ik ben nu goed opweg met mn schema's en alles verloopt super (zie mn andere topic). Enige nadeel: mn borst. Die wil maar niet goed vooruit komen, hij gaat niet zo lekker als mn armen, rug, benen en schouders. Overtrainen doe ik em zeker niet (doe nu BP, Incline Dumbbell BP, Fly's en Dippen) Ik wil dus graag borst nog op een andere dag licht erbij pakken (2 oefeningen voor de borst, bijvoorbeeld BP en incline BP dus).
Als ik op maandag benen + schouders doe, zou ik die er dan bij kunnen pakken? Borst doe ik op donderdag.
Alvast bedankt.
