Mijn benenschema

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 2
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 template Volgende
  • #16
    Originally posted by richard21 View Post
    ok dan zal vanavond ff link doorlezen thnx...

    maaar dit is niet alleen met biceps zo tog? alle spiergroepen die je na benen traint dan tog?

    gr.
    Het hangt natuurlijk ook van je schema af. Als jij je benen helemaal kapot traint dan zul je niet zoveel meer overhouden om dan nog andere oefeningen te doen erna.

    Als je bijvoorbeeld een krachttrainingsschema volgt waarbij het niet gaat om het kapot trainen tbv van maximale groei dan gaat het wel.
    I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
    - Dave Tate

    Comment

    • #17
      Originally posted by inferno_0666 View Post
      Het hangt natuurlijk ook van je schema af. Als jij je benen helemaal kapot traint dan zul je niet zoveel meer overhouden om dan nog andere oefeningen te doen erna.

      Als je bijvoorbeeld een krachttrainingsschema volgt waarbij het niet gaat om het kapot trainen tbv van maximale groei dan gaat het wel.
      heb het ff doorgelezen.. kleine spiergroep na benen zeggen ze hier, dus dat zouden ook andre dan biceps kunnen wezen

      weer wat geleerd.
      If you do what you always did, you will get what you always got !

      Comment

      Vorige 1 2 template Volgende

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse
      Bekijk alles
      Working...
      X