Tip namen + foto's fitness apparaten

[zipje]

Hoi,

Ik had best moeite om fullbody trainschema de ontcijferen als je voor eerst krachttraining doet. Door speuren op internet heb ik de volgende link gevonden.

Die wil ik met jullie delen, hopelijk hebben jullie iets aan.


namen + foto's fitness apparaten
Exercise & Muscle Directory

[marnop]

het fullbodyschema dat hier op het forum staat is toch niet zo moeilijk te ontcijferen? staan zelfs plaatjes bij........
fullbody beginnerschema.pdf

[inferno_0666]

In fullbody krachttrainingsschema's wordt nauwelijks gebruik gemaakt van apparaten.

[zipje]

Hoi,

De boven aangegeven schema is niet voor mij, de sticky was zonder foto's. Ik ben een vrouw, en voor mij waren de termen nieuw. Ik gebruik wel apparaten voor mij krachttraining. De schema heeft de sportinstucteur gemaakt.

Het was maar een tip. Maar zo te zien hebben jullie heel veel kennis op dit gebied.

[marnop]

Hier de post van Generalix in een sticky..http://forum.bodynet.nl/trainingssch...0179..compleet met de filmpjes.

[marnop]

Hoi,

De boven aangegeven schema is niet voor mij, de sticky was zonder foto's. Ik ben een vrouw, en voor mij waren de termen nieuw. Ik gebruik wel apparaten voor mij krachttraining. De schema heeft de sportinstucteur gemaakt.

Het was maar een tip. Maar zo te zien hebben jullie heel veel kennis op dit gebied.

Je tip is wel goed hoor...maar ik dacht dat jouw schema ook van bodynet zou komen en daar staan bij die van mij plaatjes en het schema van General zijn links naar filmpjes. Dacht dat je er overheen zou hebben gekeken.

[marnop]

In fullbody krachttrainingsschema's wordt nauwelijks gebruik gemaakt van apparaten.

In mijn schema al 4 van de 9 oefeningen beste Inferno.......en ik ken schema's en sportscholen waar zelfs het overgrote deel of alles uit machinerie bestaat.
Zal je sterker vertellen, in de cursus hadden we in basis alleen maar keuze uit apparaten en niks los.

Niet te zwart-wit zien he......