Originally posted by jantje91
View Post
Na afvallen- massa kweken
Collapse
X
-
.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer trying
-
Originally posted by jantje91 View PostIk houd geen vocht vast en heb ook nog geen kanker, daarnaast is m'n bloeddruk ook prima dus nergens om me zorgen over te maken!I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by Rubeltje View Post15 sneden brood: Wtfuuuck lol... flikker dan wat havermout bij een shake in de morgen of neem idd wat meer rijst en pasta
of moet ik naar de quick, toch stom niet?
Originally posted by Toph View PostDan heb je het verkeerd geschreven in je eerste post, want daar staat ma tm vr ingepland
Originally posted by jantje91 View PostWat is er nou weer mis met 15 stukken brood, ik eet dat ook bijna dagelijks, daarnaast ook nog voldoende andere voeding. Als je het verbrand is er geen probleem lijkt me..
Originally posted by okidoki71 View PostAllereerst bevat 1 boterham een half gram zout x 15 = 7,5 gram zout aan alleen de boterhammen, bij het bakken van het brood word de korst verbrand waardoor er weer kankerverwekkende stoffen ontstaan, als laatst bevatten de meeste broodsoorten een broodverbeteraar met de nodige transvetten......Er zijn nou eenmaal betere alternatieven als brood...
ik heb nog nooit een hoge bloeddruk gehad, alleen als ik aant squatten of deadliften ben ;p
Originally posted by inferno_0666 View PostDat is helemaal geweldig. Doe er nog maar een paar sneetjes bij dan.Geschiedenis herhaalt zich, sehr stolz!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
15 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment