Hallo,
Mijn naam is Darren en ik ben 16 jaar. Ik wil graag beginnen met trainen om wat breder te worden. Ik ben niet echt dik maar ik wil graag Kracht en massa kweken.
Het enige probleem is, dat ik liever thuis train. (Mijn inkomen is niet hoog) Ik heb hier gewoon wat dumbbells en een matje. Ik heb een aantal berichten op het forum rondgekeken maar ik zag dat je voor bijv. het beginners schema apparaten nodig hebt die in een sportschool staan. Bestaat er zoiets als een geschikt schema voor mij die alleen dumbells vereist? Ik had dit gevonden , maar werkt dit effectief op mij denken jullie of is dit schema vooral om af te vallen?
Dumbbell Only Home Or Gym Full Body Workout | Muscle & Strength
Thanks!!
Mijn naam is Darren en ik ben 16 jaar. Ik wil graag beginnen met trainen om wat breder te worden. Ik ben niet echt dik maar ik wil graag Kracht en massa kweken.
Het enige probleem is, dat ik liever thuis train. (Mijn inkomen is niet hoog) Ik heb hier gewoon wat dumbbells en een matje. Ik heb een aantal berichten op het forum rondgekeken maar ik zag dat je voor bijv. het beginners schema apparaten nodig hebt die in een sportschool staan. Bestaat er zoiets als een geschikt schema voor mij die alleen dumbells vereist? Ik had dit gevonden , maar werkt dit effectief op mij denken jullie of is dit schema vooral om af te vallen?
Dumbbell Only Home Or Gym Full Body Workout | Muscle & Strength
Thanks!!
Comment