Zit vrij snel verbetering in hoor, zul je vanzelf zien. Je lichaam past zich snel aan. Je moet jezelf ook niet gaan vergelijken met anderen. Heeft geen zin, dat soort dingen komen met tijd en regelmaat. En als je eenmaal op een bepaald niveau zit, dan is het relatief simpel te onderhouden.
Je kan ook niet als een dolle binnen no-time je deadlift of bench press verdubbelen, je lichaam heeft tijd nodig, zo ook met hardlopen
Je kan ook niet als een dolle binnen no-time je deadlift of bench press verdubbelen, je lichaam heeft tijd nodig, zo ook met hardlopen
Comment