Wat zijn de verschillen tussen alle 5x5 schema's en wat zijn de kenmerken?
Ik lees over Reg Park, Starting Strength, MadCow, Riptoe, Stronglifts en ik vergeet er vast nog wel een paar.
Zijn ze qua doelen ook anders, ik zie door de bomen het bos niet meer. Begrijp wel de simpele opzet en dat het voornamelijk op kracht gebaseerd is maar snap de verschillen dus niet.
Ik lees over Reg Park, Starting Strength, MadCow, Riptoe, Stronglifts en ik vergeet er vast nog wel een paar.
Zijn ze qua doelen ook anders, ik zie door de bomen het bos niet meer. Begrijp wel de simpele opzet en dat het voornamelijk op kracht gebaseerd is maar snap de verschillen dus niet.
Comment