Tweet
Beste iedereen
Ik had is een vraagje,
Wat zijn nu eigenlijk de beste spiergroezpen om samen te trainen?
Grtz
Ik had is een vraagje,
Wat zijn nu eigenlijk de beste spiergroezpen om samen te trainen?
Grtz
-
-
de tijd dat je dit schreef kon je het opzoeken op internet
De info die jij vraagt is in overvloed of op het forum of internet.
It's all about research
SuccesChaka Chaka Boy -
mijn zusjes achterwerk opent nog betere topics...
Er is geen best!
Voor split:
Vroeger deden ze:
rug/triceps
benen/schouders
borst/biceps
nu is het vaker
rug/biceps
Benen/schouders
borst/triceps
Wat is er beter, kijk wat voor jou werkt...
Dit is niet het best of wat dan ook, is enkel een voorbeeld.Calisthenics / Street workoutComment
-
hoeveel verschillende trainingen wil je houden?
bij een:FB
twee: upper/lower, push/pull
drie al aangehaald: ik vind triceps met borst fijner
4 schouders en benen apart tov 3 zou ik doenComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...5 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...2 dagen geleden -
Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...4 dagen geleden
-
Hey allemaal,
Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x
Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...5 dagen geleden -
Stallion X Gummies United Kingdom This customer-centric approach has led to continuous improvement and innovation, ensuring that the gummies consistently...5 dagen geleden
-
OFFICIAL FACEBOOK LINK@@ https://www.facebook.com/CBD.Gummies.Highline.Wellness/
Highline Wellness CBD Gummies:- outstanding....5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C nog die ik afgelopen zondag gedaan had:
Training C:
Pin zercher squat:
- 100kg 5x
- Box goblet squat 4kg 50x...1 week geleden -
Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...1 week geleden
Comment