schema opnieuw gebruiken

[jens 96]

dag leden,

heb eig een simpele vraag waar k tog geen antwoord op weet
moogt ge een fitness schema wa ge al ooit gebruik hebt opnieuw gbruike of moet ge telkens een ander make? en om de hoeveel maande,schema's, tijd moogt ge dan het zelfde opnieuw gebruike?

mvg jens

[blue_eye]

Meende gij dees nu echt ofwa?

Nee ge moogt een schema ni twee keer gebruiken want uw spier ga denken, ey dees schema heb ik al eens gedaan dus ik mag niet verder ontwikkelen...

Ik hoop echt da dees geen serieuze vraag was anders kan je beter stoppen.

groetjes!

[bvds]

Haha tuurlijk mag dat. Denk je dat mensen die al 30 jaar trainen om de paar maanden een ander schema hanteren wat ze ook nog een nooit eerder gebruikt hebben. Het is ook nergens voor nodig om vaak van trainingsschema te wisselen.

[bvds]

Meende gij dees nu echt ofwa?

Nee ge moogt een schema ni twee keer gebruiken want uw spier ga denken, ey dees schema heb ik al eens gedaan dus ik mag niet verder ontwikkelen...

Ik hoop echt da dees geen serieuze vraag was anders kan je beter stoppen.


groetjes!

owja shit je hebt helemaal gelijk

[jens 96]

Haha tuurlijk mag dat. Denk je dat mensen die al 30 jaar trainen om de paar maanden een ander schema hanteren wat ze ook nog een nooit eerder gebruikt hebben. Het is ook nergens voor nodig om vaak van trainingsschema te wisselen.

merci vr de snelle reactie
ma als ge lang het zelfde schema gebruikt dan worde u spiere da tog gewent en vermindert da tog de groei of heb k het mis?