The Great Confusion: Why Does Every Workout System Seem To Work?

[Silk]

Ik neem het niet serieus en niet letterlijk.

Een kennis van me was een ´elke dag bicep dag´ gozert. Niet luisteren, gewoon knallen! Ik moet toegeven, zijn bicep en schouder werd groot. Huge binnen no time, hij zal ook wel genen mee hebben gehad. Echter...

Plots kon hij met bankdrukken 20 kilo niet omhoog krijgen omdat het enorme pijn doet in de schouder. Nu loopt hij al 8 maanden bij de fysio, is sindsdien niet meer in de gym geweest en is gewoon weer ´mager´.

De reden dat ik dit vertel is omdat hij dus zo´n idioot was die niet keek naar het schema en gewoon maar wat deed. Het maakte bij hem meer kapot dan hem lief was. Ik denk dat een nuance wel handig had geweest in dit artikel.

INB4 mijn kennis is een dombo en verdiende het. (agree)

[inferno_0666]

Ik neem het niet serieus en niet letterlijk.

Een kennis van me was een ´elke dag bicep dag´ gozert. Niet luisteren, gewoon knallen! Ik moet toegeven, zijn bicep en schouder werd groot. Huge binnen no time, hij zal ook wel genen mee hebben gehad. Echter...

Plots kon hij met bankdrukken 20 kilo niet omhoog krijgen omdat het enorme pijn doet in de schouder. Nu loopt hij al 8 maanden bij de fysio, is sindsdien niet meer in de gym geweest en is gewoon weer ´mager´.

De reden dat ik dit vertel is omdat hij dus zo´n idioot was die niet keek naar het schema en gewoon maar wat deed. Het maakte bij hem meer kapot dan hem lief was. Ik denk dat een nuance wel handig had geweest in dit artikel.

INB4 mijn kennis is een dombo en verdiende het. (agree)

Waar in het artikel heb jij dan gelezen dat je moet trainen zoals die kennis van jou?

[Silk]

Waar in het artikel heb jij dan gelezen dat je moet trainen zoals die kennis van jou?

Hier:

1) Every Workout System Works.

[timberman]

Hier:

Tja, elke dag je biceps en schouders pakken is ook geen trainings-syteem. Definitie van een systeem is dat het samenhangend en georganiseerd is voor het betreffende doel.. Tenzij het uitgangspunt 'bij de fysio terecht komen' was natuurlijk

[inferno_0666]

Hier:

1) Every Workout System Works.

Dat bedoel ik dus met te letterlijk nemen. Nogmaals, verder in het artikel staat ook het volgende:

Even though you can make good progress using nearly any workout system, it doesn’t mean this approach is optimal

Programs do matter. It’s best to stick with a system that has a good reputation, and has been tried and tested.

[Silk]

Dat bedoel ik dus met te letterlijk nemen. Nogmaals, verder in het artikel staat ook het volgende:

Ik reageer zo omdat jij er van uit gaat dat ik het schema van mijn kennis in jou artikel heb aangetroffen. Ik ging er van uit dat jij niet serieus was, dus dan ben ik ook niet serieus.

Het verhaal over de schouderkapotmaker veranderd niks aan het feit dat het artikel niet accuraat is. Zoals ik al zei, voor nieuwelingen die geen doorzettingsvermogen hebben, zal het artikel niks veranderen. Voor mensen met doorzettingsvermogen zal het artikel niet nodig zijn.

[inferno_0666]

Ik reageer zo omdat jij er van uit gaat dat ik het schema van mijn kennis in jou artikel heb aangetroffen. Ik ging er van uit dat jij niet serieus was, dus dan ben ik ook niet serieus.

Heh? Nu volg ik je even niet.

Het verhaal over de schouderkapotmaker veranderd niks aan het feit dat het artikel niet accuraat is. Zoals ik al zei, voor nieuwelingen die geen doorzettingsvermogen hebben, zal het artikel niks veranderen. Voor mensen met doorzettingsvermogen zal het artikel niet nodig zijn.

Volgens mij is het niet de bedoeling van de auteur om het doorzettingsvermogen van luie sporters op te krikken. Maar goed, als dat jou interpretatie is.

[Silk]

Waar in het artikel heb jij dan gelezen dat je moet trainen zoals die kennis van jou?

Hoewel je het niet direct zo verwoord implicieer je het wel. Terwijl ik de anekdote alleen typte om te verhelderen dat er dus echt mensen zijn die zomaar wat doen, wel motivatie hebben, maar zich vervolgens kapot trainen. Ik had ook wat kunnen typen over mensen die 7 dagen rust tussen elke spiergroep laten en zich vervolgens afvragen waarom ze ondanks goede motivatie toch niet groeien.

Volgens mij is het niet de bedoeling van de auteur om het doorzettingsvermogen van luie sporters op te krikken. Maar goed, als dat jou interpretatie is.

Zijn doel ´de grote verwarring´ oplossen is volledig op de stelling gebaseerd dat je alleen doorzettingsvermogen nodig hebt om vooruit te gaan.

[inferno_0666]

Hoewel je het niet direct zo verwoord implicieer je het wel. Terwijl ik de anekdote alleen typte om te verhelderen dat er dus echt mensen zijn die zomaar wat doen, wel motivatie hebben, maar zich vervolgens kapot trainen. Ik had ook wat kunnen typen over mensen die 7 dagen rust tussen elke spiergroep laten en zich vervolgens afvragen waarom ze ondanks goede motivatie toch niet groeien.

Ok, voor de duidelijkheid dan maar. Ik impliceer helemaal niets. Ik weet niet eens over het bestaan van die kennis van jou.

Zijn doel ´de grote verwarring´ oplossen is volledig op de stelling gebaseerd dat je alleen doorzettingsvermogen nodig hebt om vooruit te gaan.

Nee hoor, dan heb je het artikel echt niet goed gelezen. Zoals in post #35 staat is een schema juist wel belangrijk; het ene schema is het andere niet.

[adon1s]

Het is in dit specifieke artikel onderbelicht omdat het niet de bedoeling is om er diep op in te gaan. Er zijn andere artikelen waarin dat soort zaken belicht worden.

Je hebt gelijk dat hij er niet diep op ingaat. De zaken waar hij wel ingaat op training zelf slaat hij de plank volledig mis. Wat hij precies mis slaat heb ik al eerder aangegeven.

Wanneer dit de referentie is om vooruit te gaan gaat er vrij weinig gebeuren. Het lijkt wel alsof je de schrijver alleen verdedigd omdat je ze zelf zijn artikel hier hebt gepost?

[Silk]

Ok, voor de duidelijkheid dan maar. Ik impliceer helemaal niets. Ik weet niet eens over het bestaan van die kennis van jou.



Nee hoor, dan heb je het artikel echt niet goed gelezen. Zoals in post #35 staat is een schema juist wel belangrijk; het ene schema is het andere niet.

Je leest te letterlijk. Ik heb het niet over zijn artikel. Ik heb het over zijn zogenaamde oplossing voor de grote verwarring zoals het gepresenteerd wordt in het artikel. Zoals hij zegt is de oplossing niet een schema, maar gewoon lekker knallen in de gym.