Tweet
hallo ik ben 19 jaar 67KG 173CM BF 21.8% trainen gaat lekker 4x a 5x per week kracht trainen alleen wil ik nu me bodyfat naar 10% zodat dat buikje weg gaat xd. Ik wil gaan cutten hebben jullie nog tips. Elke week zal ik een update plaatsen.
-
-
Een goed schema maken met de juiste eiwit/koolhydraten/vetten verhouding.
Wat voor trainingsschema ben je momenteel aan het volgen ?Quitters never win ! -
zou het persoonlijk niet gaan doen aangezien je bijna niks over houd. kortom je wordt echt dun....
Ga eerst maar eens flink massa aanzetten en daarna cutten dat is beter imo.
En ik ben wel benieuwd naar je trainingsschema en voedingsschema.Einigkeit und Recht und Freiheit für das Google's Vaterland! Danach lasst uns alle strebenbrüderlich mit Herz und Hand! Recht und Freiheit sind unsere Google Einigkeit!Comment
-
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...39 minutes ago -
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...1 hour ago
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...1 day ago
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...2 dagen geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...4 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...5 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...6 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....6 dagen geleden
Comment