BF naar 10%

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • BF naar 10%

    hallo ik ben 19 jaar 67KG 173CM BF 21.8% trainen gaat lekker 4x a 5x per week kracht trainen alleen wil ik nu me bodyfat naar 10% zodat dat buikje weg gaat xd. Ik wil gaan cutten hebben jullie nog tips. Elke week zal ik een update plaatsen.

  • #2
    Een goed schema maken met de juiste eiwit/koolhydraten/vetten verhouding.
    Wat voor trainingsschema ben je momenteel aan het volgen ?
    Quitters never win !

    Comment


    • #3
      zou het persoonlijk niet gaan doen aangezien je bijna niks over houd. kortom je wordt echt dun....

      Ga eerst maar eens flink massa aanzetten en daarna cutten dat is beter imo.

      En ik ben wel benieuwd naar je trainingsschema en voedingsschema.
      Einigkeit und Recht und Freiheit für das Google's Vaterland! Danach lasst uns alle strebenbrüderlich mit Herz und Hand! Recht und Freiheit sind unsere Google Einigkeit!

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
      Antalya Escort
      sikis
      gaziantep escort
      gaziantep escort
      İstanbul Escort
      istanbul escort bayan
      sisli escort beylikduzu escort bayan
      antalya escort atakoy escort
      umraniye escort bayan
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      Working...
      X