Tweet
hoi, ben nieuw hier op het forum. na een lange tijd niet meer te kunnen trainen door blessures en privé omstandigheden ben ik nu terug een 2 tal maanden terug aan het trainen.
-
-
ik ben op zoek naar een 4 daagse split ub / lb workout. ik doe alles hier thuis en heb bijna alles behalve een cable cross en een smith machine. kan iemand mij verder helpen aub want ik zie de bomen niet meer door het bos -
next goal: becoming baloe jwt
"velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"Comment
-
lees ook ff de sticky's want als je dat had gedaan had je dit schema al gevonden
next goal: becoming baloe jwt
"velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"Comment
-
Stokbelg was me net voor. Verder kan je ook kijken in de verschillende trainingslogs op dit forum.Originally posted by stokbelg View PostSkeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...22 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 day ago -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...3 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...5 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...5 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...5 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment