Tweet
Originally posted by frankey
View Post
-
Vertel dat onze pl vrienden maar
-
Om het failure gebeuren vanuit een andere hoek te bekijken: ik denk dat zoiets ook goed is voor je mindset. Net als setjes met idioot high reps. Niet dat ik denk dat high reps direct veel bijdraagt aan je resultaat, maar ik denk wel voor je mindset. Je grens ligt nu eenmaal altijd veel verder dan je zelf denkt, en door dat soort dingen te doen ben je al snel geneigd om verder te gaan in een gewone training.
Nu is dat ook iets waarmee je niet moet overdrijven (haha, dat ik dat uitgerekend zeg), maar ik denk gewoon wel dat het kan bijdragenPassion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Ja af en toe 100 reps is wel lekker, maar voor hypertrofie doet het niet veel
Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Is gewoon andere cardioOriginally posted by Ruhl View PostJa af en toe 100 reps is wel lekker, maar voor hypertrofie doet het niet veel
Passion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Ik doe maar aan 1 vorm van cardioOriginally posted by Patriciaaa View PostIs gewoon andere cardio
Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
arme arm van jouwOriginally posted by Ruhl View PostIk doe maar aan 1 vorm van cardio
Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!Comment
-
-
Ruhl doet aan hand aerobics !
Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment