Tweet
Originally posted by frankey
View Post
-
Vertel dat onze pl vrienden maar
-
Om het failure gebeuren vanuit een andere hoek te bekijken: ik denk dat zoiets ook goed is voor je mindset. Net als setjes met idioot high reps. Niet dat ik denk dat high reps direct veel bijdraagt aan je resultaat, maar ik denk wel voor je mindset. Je grens ligt nu eenmaal altijd veel verder dan je zelf denkt, en door dat soort dingen te doen ben je al snel geneigd om verder te gaan in een gewone training.
Nu is dat ook iets waarmee je niet moet overdrijven (haha, dat ik dat uitgerekend zeg), maar ik denk gewoon wel dat het kan bijdragenPassion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Ja af en toe 100 reps is wel lekker, maar voor hypertrofie doet het niet veel
Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Is gewoon andere cardioOriginally posted by Ruhl View PostJa af en toe 100 reps is wel lekker, maar voor hypertrofie doet het niet veel
Passion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
Ik doe maar aan 1 vorm van cardioOriginally posted by Patriciaaa View PostIs gewoon andere cardio
Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
arme arm van jouwOriginally posted by Ruhl View PostIk doe maar aan 1 vorm van cardio
Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!Comment
-
-
Ruhl doet aan hand aerobics !
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment