EatSleepTrainRepeat Logt; doel=flexcup 2015/2016

[Dexie]

Bij de absolute top draait het meer om het afstemmen van de voeding op de roids en de roids op elkaar en de peptiden en de hgh etc etc. Dus ja dat is wel wat ingewikkelder.

[pescatore]

Dat denk ik dus ook.
Veel begeleiders vragen aardig wat geld om je vetpercentage op te meten en een "standaard"voedingsschema te maken.
Uiteraard zijn de macro's aangepast aan jouw gewicht, maar voor de rest is het redelijk hetzelfde.
Aan de absolute top is het waarschijnlijk iets ingewikkelder, bij het amateurbodybuilding niet lijkt mij.

Dat is het ook. Voor wedstrijden komt er wat anders bij kijken namelijk op precies het goeie moment optimaal zijn. Daar komt waarschijnlijk een hoop tweaken bij kijken en daar is ervaing uiteraard gewenst. Daarnaast het roid verhaal inderdaad dat het een totaal ander geheel maakt. Ik wil ook niet zeggen dat mensen niet skilled erin zijn alleen als het op voeding, massa bouwen, kracht vergroten, vetverlies aan komt dan is dat wel redelijk solved wat werkt en hoe het werkt.

Het is ook zo dat niet iedereen hetzelfde reageert, ik zie dat zelf ook bij mensen die ik begeleid maar de bread and butter van het hele verhaal is grotendeels wel opgelost. Het is wel duidelijk hoe dingen werken. Uiteraard is er nog veel winst te behalen maar laten we nou niet met z'n allen in die mystieke zaken blijven hangen.

Iedereen lacht zich kapot om allerlei supps met magische krachten in grote letters op het potje maar als het om goeroe's gaat moet iedereen opeens respect hebben en geloof in de mystical genius van Goeroe X, ondanks dat het soms gewoon ronduit raar en onnodig lijkt. "Ja maar hij is die en die". So the fak what? Er is zoveel data, wie houden we nou voor de gek?

[rain]

Dat is het ook. Voor wedstrijden komt er wat anders bij kijken namelijk op precies het goeie moment optimaal zijn. Daar komt waarschijnlijk een hoop tweaken bij kijken en daar is ervaing uiteraard gewenst. Daarnaast het roid verhaal inderdaad dat het een totaal ander geheel maakt.Ik wil ook niet zeggen dat mensen niet skilled erin zijn alleen als het op voeding, massa bouwen, kracht vergroten, vetverlies aan komt dan is dat wel redelijk solved wat werkt en hoe het werkt.

Het is ook zo dat niet iedereen hetzelfde reageert, ik zie dat zelf ook bij mensen die ik begeleid maar de bread and butter van het hele verhaal is grotendeels wel opgelost. Het is wel duidelijk hoe dingen werken. Uiteraard is er nog veel winst te behalen maar laten we nou niet met z'n allen in die mystieke zaken blijven hangen.

Iedereen lacht zich kapot om allerlei supps met magische krachten in grote letters op het potje maar als het om goeroe's gaat moet iedereen opeens respect hebben en geloof in de mystical genius van Goeroe X. Er is zoveel data, wie houden we nou voor de gek?

Dus jij zegt eigenlijk dat het bloedgroep dieet ook onzin is?
Pffff, zo blijft er weinig over om in te geloven.

Al is het uiteindelijk heel simpel allemaal.
Wil je aankomen, dan moet je meer eten.
Wil je afvallen dan moet je minder eten.

Net als het UD2.0 dieet voor 'normale'sporters ongetwijfeld goed zal werken
Maar op de normale manier cutten zal voor 9 van de 10 sporters hetzelfde resultaat opleveren…op een leukere/makkelijkere manier.

[pescatore]

Dus jij zegt eigenlijk dat het bloedgroep dieet ook onzin is?
Pffff, zo blijft er weinig over om in te geloven.

Al is het uiteindelijk heel simpel allemaal.
Wil je aankomen, dan moet je meer eten.
Wil je afvallen dan moet je minder eten.

Net als het UD2.0 dieet voor 'normale'sporters ongetwijfeld goed zal werken
Maar op de normale manier cutten zal voor 9 van de 10 sporters hetzelfde resultaat opleveren…op een leukere/makkelijkere manier.

Haha. Ja.

UD2.0 is een geval op zich. Dat is gemaakt (of iig aangepast naar de huidige vorm) door iemand met verstand van zaken tot in de details en die heeft data geinterpreteerd en is daar mee aan de slag gegaan. Allemaal gebaseerd op zaken waarvan we weten dat ze daadwerkelijk kloppen en die tot in de details worden uitgelegd aan de hand van significante data.

Dat is wat anders dan een uitleg waarvan je maar op de blauwe ogen van de persoon in kwestie moet geloven dat de variabelen in zijn uitleg kloppen.

Het levert je wel wat winst op als het gaat om effectiviteit maar niet genoeg, voor mij persoonlijk in ieder geval, om de nadelen die er bij komen kijken te compenseren.

[pescatore]

Al vaker gepost deze maar het blijft een van mijn favo uitspraken, zeker omtrent de bb mythes.

[antma]

K ken al best wat begeleiders maar geen van hen doen alsof ze een geheim mythische oplossing hebben.
meeste zijn ook vrij open voor verandering en ze maken gewoon een simpel voedingsschema trainingsschema en desgewenst kuurschema.
ik ben dan ook wel benieuwd welke begeleiders dat wel zijn?
De bedragen die zij vragen vallen ook allesinds mee op enkele na ken aardig wat pers trainers en internet diëtisten die naar verhouding een stuk meer vragen.


Verder vraag ik me af waarom sommige er zo op tegen zijn dat er mensen zijn die alles wegen etc. Wat boeit dat ze dringen het niemand op, als zij gelukkig zijn zo laat ze lekker.
als een ander bier wol drinken blowen snuiven weet ik veel wat doe lekker je ding.
waarom moet alles zo persoonlijk worden en respecteert niemand eens dat een ander het anders doet.

[akito]

Hij bedoelt denk ik bv. een Oma die ter plaatse aan de hand van iemand's fysiek de training voor die dag opstelt en 'ziet' dat iemand nog 2 koolvisjes en 172 gram b rocolli extra moet eten.

[antma]

Mooi dat jullie voor elkaat antwoorden.
lijkt wel een sekte hier..succes
mvg sergeant q

[pescatore]

Nou ja Q, ik ken ook zat pannekoeken. Ook hele goeie natuurlijk. Ik heb het ook alleen over diegenen die met rariteiten komen en dat zijn er heel wat. Hen het niet over mensen in het bijzonder.

[rain]

Hij bedoelt denk ik bv. een Oma die ter plaatse aan de hand van iemand's fysiek de training voor die dag opstelt en 'ziet' dat iemand nog 2 koolvisjes en 172 gram b rocolli extra moet eten.

Oma snapt heus wel aardig wat van het spelletje, maar een paar vrienden van mij zijn ook bij haar geweest en waren redelijk 'verrast'door haar ideeën.

[akito]

Oma snapt heus wel aardig wat van het spelletje, maar een paar vrienden van mij zijn ook bij haar geweest en waren redelijk 'verrast'door haar ideeën.

Ja ik weet het ze heeft me leren high bar squatten heeft wel kennis maar vind het volgens mij heel nodig haar eigen draai eraan te geven zeg maar

[emielos]

Ja ik weet het ze heeft me leren high bar squatten heeft wel kennis maar vind het volgens mij heel nodig haar eigen draai eraan te geven zeg maar

Op wat voor manier dan? zou je dat kunnen vertellen.

Is gewoon puur interesse omdat ik het interessant vind en geen aanval op jou ofzo.

[rain]

Haar trainingen en oefeningen was niks op aan te merken behalve dat het heavy was,maar haar ideeen over voeding,dieeten etc wijken nogal af van de normale opvattingen.
Maar ik ben er zelf niet geweest dus kan er niet echt over oordelen.

Van horen zeggen zeg maar..

[Ruhl]

High bar squatten is ook beter voor BB.

[Ruhl]

Laatste niet te serieus nemen